НормативФизическая подготовка
PDF

Упражнение № 53. Комплекс приемов и действий рукопашного боя

Комплекс приёмов и действий рукопашного боя охватывает действия с оружием и без него: удары и защиты, освобождения от захватов, броски, обезоруживание и другие военно-прикладные приёмы.

Рукопашный бойПриложение № 5Редакция 08.12.2025Оригинальные изображения документа

Порядок выполнения

  1. Принять исходное положение и выполнить заданную комбинацию/приём.
  2. Соблюдать последовательность фаз: подготовка, техническое действие, контроль конечного положения.
  3. При выполнении парных действий соблюдать меры безопасности.

Условия и ограничения

  • Оценка зависит от правильности и уверенности выполнения назначенных приёмов.
  • В исходном документе комплекс иллюстрирован серией рисунков; в локальной Wiki дана схематическая карта групп приёмов.

Состав комплекса приёмов и действий

Группа приёмов Что включает
С оружием тычки/удары, защиты, действия автоматом
Удары без оружия руками и ногами, защитные действия
Броски и освобождения выведение из равновесия, освобождение от захватов
Обезоруживание контроль вооружённого противника
Итог оценка техники по назначенному комплексу

В первоисточнике для упражнения № 53 отдельная таблица перевода результата в баллы не приведена; на странице сохранена структурная таблица состава комплекса.

Источник: приложение № 5 к Наставлению. Редакция приказа № 230 от 08.12.2025 действует с 02.02.2026.

Открыть официальный фрагмент ↗

← Вернуться к каталогу всех 70 упражнений