Главная / Упражнения / № 17
Упражнение № 17. Бег на 60 м
Бег на 60 м проводится по ровной дистанции. Старт и финиш выполняются по командам руководителя; результат определяется временем прохождения дистанции.
Порядок выполнения
- Занять исходное положение на старте.
- По команде начать бег и пройти всю дистанцию.
- Финишировать без помех другим участникам.
Условия и ограничения
- Не допускаются фальстарт, пересечение дорожки с помехой другим участникам и сокращение дистанции.
Таблица перевода результата выполнения упражнения № 17 в баллы
| Возраст | Баллы | Возраст | Баллы | Возраст | Баллы | Возраст | Баллы | ||||
| До 35 лет | 35 лет и старше | До 35 лет | 35 лет и старше | До 35 лет | 35 лет и старше | До 35 лет | 35 лет и старше | ||||
| Секунды | Секунды | Секунды | Секунды | ||||||||
| 7,8 | 8,0 | 100 | 8,9 | 9,1 | 65 | 9,8 | 10,2 | 24 | 10,9 | 11,3 | 11 |
| 7,9 | 8,1 | 98 | 9,0 | 9,2 | 60 | 9,9 | 10,3 | 21 | 11,0 | 11,4 | 10 |
| 8,0 | 8,2 | 96 | 9,1 | 9,3 | 55 | 10,0 | 10,4 | 20 | 11,1 | 11,5 | 9 |
| 8,1 | 8,3 | 94 | 9,2 | 9,4 | 50 | 10,1 | 10,5 | 19 | 11,2 | 11,6 | 8 |
| 8,2 | 8,4 | 92 | 9,3 | 9,5 | 45 | 10,2 | 10,6 | 18 | 11,3 | 11,7 | 7 |
| 8,3 | 8,5 | 90 | — | 9,6 | 41 | 10,3 | 10,7 | 17 | 11,4 | 11,8 | 6 |
| 8,4 | 8,6 | 87 | 9,4 | 9,7 | 40 | 10,4 | 10,8 | 16 | 11,5 | 11,9 | 5 |
| 8,5 | 8,7 | 84 | 9,5 | 9,8 | 35 | 10,5 | 10,9 | 15 | 11,6 | 12,0 | 4 |
| 8,6 | 8,8 | 80 | — | 9,9 | 32 | 10,6 | 11,0 | 14 | 11,7 | 12,1 | 3 |
| 8,7 | 8,9 | 75 | 9,6 | 10,0 | 30 | 10,7 | 11,1 | 13 | 11,8 | 12,2 | 2 |
| 8,8 | 9,0 | 70 | 9,7 | 10,1 | 27 | 10,8 | 11,2 | 12 | — | — | — |
Полная таблица перенесена из сохранённой версии первоисточника и доступна на этой странице без перехода по внешней ссылке.
Источник: приложение № 5 к Наставлению. Редакция приказа № 230 от 08.12.2025 действует с 02.02.2026.