НормативФизическая подготовка
PDF

Упражнение № 40. Бег на 60 м в экипировке с автоматом

Бег на 60 м в экипировке с автоматом выполняется из исходного положения, предусмотренного документом, с сохранением оружия и снаряжения до финиша.

Ускоренное передвижениеПриложение № 5Редакция 08.12.2025Оригинальные изображения документа
Упражнение № 40. Бег на 60 м в экипировке с автоматом
Рис. 37. Оригинальное изображение из приложения № 5 к Наставлению.

Порядок выполнения

  1. Занять стартовое положение с оружием и экипировкой.
  2. По команде выполнить бег на 60 м.
  3. Финишировать со всем предусмотренным снаряжением.

Условия и ограничения

  • Потеря предметов экипировки/оружия — упражнение не выполнено.

Таблица перевода результата выполнения упражнения № 40 в баллы

Секунды Баллы Секунды Баллы Секунды Баллы Секунды Баллы Секунды Баллы
11,0 100 12,8 88 13,5 75 14,5 46 17,5 16
11,3 98 13,0 86 13,6 71 15,0 40 18,0 12
11,6 96 13,1 84 13,7 67 15,5 35
11,9 94 13,2 82 13,8 63 16,0 30
12,2 92 13,3 80 13,9 58 16,5 23
12,5 90 13,4 78 14,0 52 17,0 20

Полная таблица перенесена из сохранённой версии первоисточника и доступна на этой странице без перехода по внешней ссылке.

Источник: приложение № 5 к Наставлению. Редакция приказа № 230 от 08.12.2025 действует с 02.02.2026.

Открыть официальный фрагмент ↗

← Вернуться к каталогу всех 70 упражнений