НормативФизическая подготовка
PDF

Упражнение № 51. Общее контрольное упражнение на специальной полосе препятствий для военнослужащих

Общее контрольное упражнение на специальной полосе препятствий — маршрут около 500 м со множеством стандартных элементов: верёвочная лестница, брусья/брёвна, проволочные участки, брод, стенки, тоннели, лестницы и лабиринт.

Преодоление препятствийПриложение № 5Редакция 08.12.2025Оригинальные изображения документа
Упражнение № 51. Общее контрольное упражнение на специальной полосе препятствий для военнослужащих
Рис. 49. Оригинальное изображение из приложения № 5 к Наставлению.

Порядок выполнения

  1. Стартовать по команде на установленной линии.
  2. Последовательно преодолеть все элементы полосы без пропусков.
  3. Выполнить предусмотренные метания/переносы/лазание и финишировать.

Условия и ограничения

  • Пропуск препятствия, невыполнение обязательного действия или выход за установленную траекторию учитываются по правилам конкретного упражнения.
  • Для отдельных упражнений применяются поправки из приложения № 11.

Таблица перевода результата выполнения упражнения № 51 в баллы

Минуты, секунды Баллы Минуты, секунды Баллы Минуты, секунды Баллы Минуты, секунды Баллы
3 мин 57 с 100 5 мин 02 с 83 5 мин 33 с 66 6 мин 06 с 49
4 мин 03 с 99 5 мин 04 с 82 5 мин 34 с 65 6 мин 07 с 48
4 мин 07 с 98 5 мин 06 с 81 5 мин 36 с 64 6 мин 09 с 47
4 мин 12 с 97 5 мин 08 с 80 5 мин 38 с 63 6 мин 10 с 46
4 мин 15 с 96 5 мин 09 с 79 5 мин 41 с 62 6 мин 11 с 44
4 мин 20 с 95 5 мин 11 с 78 5 мин 42 с 61 6 мин 12 с 42
4 мин 27 с 94 5 мин 12 с 77 5 мин 46 с 60 6 мин 14 с 40
4 мин 32 с 93 5 мин 14 с 76 5 мин 48 с 59 6 мин 17 с 36
4 мин 35 с 92 5 мин 15 с 75 5 мин 52 с 58 6 мин 23 с 32
4 мин 38 с 91 5 мин 16 с 74 5 мин 54 с 57 6 мин 28 с 28
4 мин 41 с 90 5 мин 18 с 73 5 мин 55 с 56 6 мин 38 с 24
4 мин 45 с 89 5 мин 20 с 72 5 мин 58 с 55 6 мин 50 с 20
4 мин 46 с 88 5 мин 22 с 71 6 мин 00 с 54 7 мин 00 с 14
4 мин 50 с 87 5 мин 23 с 70 6 мин 02 с 53 7 мин 02 с 8
4 мин 54 с 86 5 мин 24 с 69 6 мин 03 с 52
4 мин 57 с 85 5 мин 26 с 68 6 мин 04 с 51
5 мин 00 с 84 5 мин 29 с 67 6 мин 05 с 50

Полная таблица перенесена из сохранённой версии первоисточника и доступна на этой странице без перехода по внешней ссылке.

Источник: приложение № 5 к Наставлению. Редакция приказа № 230 от 08.12.2025 действует с 02.02.2026.

Открыть официальный фрагмент ↗

← Вернуться к каталогу всех 70 упражнений