НормативФизическая подготовка
PDF

Упражнение № 41. Челночный бег 4 × 100 м с оружием

Челночный бег 4 × 100 м с оружием выполняется в военной форме с оружием и установленным снаряжением. Результат — общее время четырёх стометровых отрезков.

Ускоренное передвижениеПриложение № 5Редакция 08.12.2025Оригинальные изображения документа
Упражнение № 41. Челночный бег 4 × 100 м с оружием
Рис. 38. Оригинальное изображение из приложения № 5 к Наставлению.

Порядок выполнения

  1. Стартовать с оружием и экипировкой.
  2. Выполнить четыре отрезка по 100 м с разворотами у контрольных линий.
  3. Финишировать после четвёртого отрезка.

Условия и ограничения

  • Не допускаются сокращение дистанции и потеря снаряжения.

Таблица перевода результата выполнения упражнения № 41 в баллы

Минуты, секунды Баллы Минуты, секунды Баллы Минуты, секунды Баллы Минуты, секунды Баллы
1 мин 15 с 100 1 мин 43 с 88 1 мин 56 с 60 2 мин 08 с 24
1 мин 17 с 99 1 мин 44 с 86 1 мин 57 с 57 2 мин 09 с 21
1 мин 20 с 98 1 мин 46 с 84 1 мин 58 с 54 2 мин 10 с 18
1 мин 25 с 97 1 мин 47 с 82 1 мин 59 с 51 2 мин 11 с 16
1 мин 30 с 96 1 мин 48 с 80 2 мин 00 с 49 2 мин 12 с 14
1 мин 35 с 95 1 мин 49 с 78 2 мин 01 с 46 2 мин 13 с 11
1 мин 36 с 94 1 мин 50 с 76 2 мин 02 с 43 2 мин 14 с 9
1 мин 37 с 93 1 мин 51 с 74 2 мин 03 с 40 2 мин 15 с 7
1 мин 38 с 92 1 мин 52 с 71 2 мин 04 с 37 2 мин 16 с 5
1 мин 39 с 91 1 мин 53 с 68 2 мин 05 с 34 2 мин 17 с 4
1 мин 40 с 90 1 мин 54 с 65 2 мин 06 с 31 2 мин 18 с 3
1 мин 42 с 89 1 мин 55 с 62 2 мин 07 с 28

Полная таблица перенесена из сохранённой версии первоисточника и доступна на этой странице без перехода по внешней ссылке.

Источник: приложение № 5 к Наставлению. Редакция приказа № 230 от 08.12.2025 действует с 02.02.2026.

Открыть официальный фрагмент ↗

← Вернуться к каталогу всех 70 упражнений