НормативФизическая подготовка
PDF

Упражнение № 50. Специальное контрольное упражнение для военнослужащих горных подразделений

Специальное контрольное упражнение горных подразделений включает верёвочные и высотные элементы, перенос груза, узкие опоры, стенки/склоны и метание гранаты.

Преодоление препятствийПриложение № 5Редакция 08.12.2025Оригинальные изображения документа
Упражнение № 50. Специальное контрольное упражнение для военнослужащих горных подразделений
Рис. 48. Оригинальное изображение из приложения № 5 к Наставлению.

Порядок выполнения

  1. Стартовать по команде на установленной линии.
  2. Последовательно преодолеть все элементы полосы без пропусков.
  3. Выполнить предусмотренные метания/переносы/лазание и финишировать.

Условия и ограничения

  • Пропуск препятствия, невыполнение обязательного действия или выход за установленную траекторию учитываются по правилам конкретного упражнения.
  • Для отдельных упражнений применяются поправки из приложения № 11.

Таблица перевода результата выполнения упражнения № 50 в баллы

Минуты, секунды Баллы Минуты, секунды Баллы Минуты, секунды Баллы Минуты, секунды Баллы
3 мин 30 с 100 3 мин 54 с 76 4 мин 36 с 52 5 мин 24 с 28
3 мин 31 с 99 3 мин 55 с 75 4 мин 38 с 51 5 мин 26 с 27
3 мин 32 с 98 3 мин 56 с 74 4 мин 40 с 50 5 мин 28 с 26
3 мин 33 с 97 3 мин 57 с 73 4 мин 42 с 49 5 мин 30 с 25
3 мин 34 с 96 3 мин 58 с 72 4 мин 44 с 48 5 мин 32 с 24
3 мин 35 с 95 3 мин 59 с 71 4 мин 46 с 47 5 мин 34 с 23
3 мин 36 с 94 4 мин 00 с 70 4 мин 48 с 46 5 мин 36 с 22
3 мин 37 с 93 4 мин 02 с 69 4 мин 50 с 45 5 мин 38 с 21
3 мин 38 с 92 4 мин 04 с 68 4 мин 52 с 44 5 мин 40 с 20
3 мин 39 с 91 4 мин 06 с 67 4 мин 54 с 43 5 мин 42 с 19
3 мин 40 с 90 4 мин 08 с 66 4 мин 56 с 42 5 мин 44 с 18
3 мин 41 с 89 4 мин 10 с 65 4 мин 58 с 41 5 мин 46 с 17
3 мин 42 с 88 4 мин 12 с 64 5 мин 00 с 40 5 мин 48 с 16
3 мин 43 с 87 4 мин 14 с 63 5 мин 02 с 39 5 мин 50 с 15
3 мин 44 с 86 4 мин 16 с 62 5 мин 04 с 38 5 мин 52 с 14
3 мин 45 с 85 4 мин 18 с 61 5 мин 06 с 37 5 мин 54 с 13
3 мин 46 с 84 4 мин 20 с 60 5 мин 08 с 36 5 мин 56 с 12
3 мин 47 с 83 4 мин 22 с 59 5 мин 10 с 35 5 мин 58 с 11
3 мин 48 с 82 4 мин 24 с 58 5 мин 12 с 34 6 мин 00 с 10
3 мин 49 с 81 4 мин 26 с 57 5 мин 14 с 33 6 мин 02 с 9
3 мин 50 с 80 4 мин 28 с 56 5 мин 16 с 32 6 мин 04 с 8
3 мин 51 с 79 4 мин 30 с 55 5 мин 18 с 31
3 мин 52 с 78 4 мин 32 с 54 5 мин 20 с 30
3 мин 53 с 77 4 мин 34 с 53 5 мин 22 с 29

Полная таблица перенесена из сохранённой версии первоисточника и доступна на этой странице без перехода по внешней ссылке.

Источник: приложение № 5 к Наставлению. Редакция приказа № 230 от 08.12.2025 действует с 02.02.2026.

Открыть официальный фрагмент ↗

← Вернуться к каталогу всех 70 упражнений