Главная / Упражнения / № 60
Упражнение № 60. Бег с преодолением полосы препятствий
Бег с преодолением полосы препятствий выполняется в военной форме с автоматом, сумкой для магазинов и противогазом. Дистанция — 1100 м: 1000 м бега и затем полоса препятствий.
В исходном приложении № 5 к этому упражнению отдельный рисунок не приведён.
Порядок выполнения
- Пробежать 1000 м.
- Преодолеть ров, лабиринт и забор.
- Пройти разрушенную лестницу, стенку и траншею; финишировать.
Условия и ограничения
- Старт раздельный.
- Все препятствия должны быть преодолены в установленной последовательности.
Таблица перевода результата выполнения упражнения № 60 в баллы
| Минуты, секунды | Баллы | Минуты, секунды | Баллы | Минуты, секунды | Баллы |
| 4 мин 50 с | 100 | 5 мин 21 с | 69 | 5 мин 52 с | 38 |
| 4 мин 51 с | 99 | 5 мин 22 с | 68 | 5 мин 53 с | 37 |
| 4 мин 52 с | 98 | 5 мин 23 с | 67 | 5 мин 54 с | 36 |
| 4 мин 53 с | 97 | 5 мин 24 с | 66 | 5 мин 55 с | 35 |
| 4 мин 54 с | 96 | 5 мин 25 с | 65 | 5 мин 56 с | 34 |
| 4 мин 55 с | 95 | 5 мин 26 с | 64 | 5 мин 57 с | 33 |
| 4 мин 56 с | 94 | 5 мин 27 с | 63 | 5 мин 58 с | 32 |
| 4 мин 57 с | 93 | 5 мин 28 с | 62 | 5 мин 59 с | 31 |
| 4 мин 58 с | 92 | 5 мин 29 с | 61 | 6 мин 00 с | 30 |
| 4 мин 59 с | 91 | 5 мин 30 с | 60 | 6 мин 01 с | 29 |
| 5 мин 00 с | 90 | 5 мин 31 с | 59 | 6 мин 02 с | 28 |
| 5 мин 01 с | 89 | 5 мин 32 с | 58 | 6 мин 03 с | 27 |
| 5 мин 02 с | 88 | 5 мин 33 с | 57 | 6 мин 04 с | 26 |
| 5 мин 03 с | 87 | 5 мин 34 с | 56 | 6 мин 05 с | 25 |
| 5 мин 04 с | 86 | 5 мин 35 с | 55 | 6 мин 06 с | 24 |
| 5 мин 05 с | 85 | 5 мин 36 с | 54 | 6 мин 07 с | 23 |
| 5 мин 06 с | 84 | 5 мин 37 с | 53 | 6 мин 08 с | 22 |
| 5 мин 07 с | 83 | 5 мин 38 с | 52 | 6 мин 09 с | 21 |
| 5 мин 08 с | 82 | 5 мин 39 с | 51 | 6 мин 10 с | 20 |
| 5 мин 09 с | 81 | 5 мин 40 с | 50 | 6 мин 11 с | 19 |
| 5 мин 10 с | 80 | 5 мин 41 с | 49 | 6 мин 12 с | 18 |
| 5 мин 11 с | 79 | 5 мин 42 с | 48 | 6 мин 13 с | 17 |
| 5 мин 12 с | 78 | 5 мин 43 с | 47 | 6 мин 14 с | 16 |
| 5 мин 13 с | 77 | 5 мин 44 с | 46 | 6 мин 15 с | 15 |
| 5 мин 14 с | 76 | 5 мин 45 с | 45 | 6 мин 16 с | 14 |
| 5 мин 15 с | 75 | 5 мин 46 с | 44 | 6 мин 17 с | 13 |
| 5 мин 16 с | 74 | 5 мин 47 с | 43 | 6 мин 18 с | 12 |
| 5 мин 17 с | 73 | 5 мин 48 с | 42 | 6 мин 19 с | 11 |
| 5 мин 18 с | 72 | 5 мин 49 с | 41 | 6 мин 20 с | 10 |
| 5 мин 19 с | 71 | 5 мин 50 с | 40 | 6 мин 21 с | 9 |
| 5 мин 20 с | 70 | 5 мин 51 с | 39 | 6 мин 22 с | 8 |
Полная таблица перенесена из сохранённой версии первоисточника и доступна на этой странице без перехода по внешней ссылке.
Источник: приложение № 5 к Наставлению. Редакция приказа № 230 от 08.12.2025 действует с 02.02.2026.