Главная / Упражнения / № 61
Упражнение № 61. Комплексное упражнение «Квадрат»
Комплексное упражнение «Квадрат» — 165-метровая военно-прикладная комбинация в экипировке: бег, перенос человека/груза, преодоление препятствий, метание гранаты, силовое действие и имитация стрельбы.
Порядок выполнения
- Пройти зигзагообразные участки и перенести военнослужащего/груз.
- Преодолеть бревно, проволочный участок, ров и другие препятствия.
- Метнуть гранату в круг, выполнить силовой элемент, преодолеть стенку и завершить комплекс.
Условия и ограничения
- Пропуск элемента или неправильное выполнение обязательного действия приводит к незачёту.
Таблица перевода результата выполнения упражнения № 61 в баллы
| Минуты, секунды | Баллы | Минуты, секунды | Баллы | Минуты, секунды | Баллы | Минуты, секунды | Баллы |
| 1 мин 15 с | 100 | 1 мин 21 с | 70 | 1 мин 27 с | 40 | 1 мин 33 с | 16 |
| 1 мин 16 с | 95 | 1 мин 22 с | 65 | 1 мин 28 с | 36 | 1 мин 34 с | 12 |
| 1 мин 17 с | 90 | 1 мин 23 с | 60 | 1 мин 29 с | 32 | 1 мин 35 с | 8 |
| 1 мин 18 с | 85 | 1 мин 24 с | 55 | 1 мин 30 с | 28 | — | — |
| 1 мин 19 с | 80 | 1 мин 25 с | 50 | 1 мин 31 с | 24 | — | — |
| 1 мин 20 с | 75 | 1 мин 26 с | 45 | 1 мин 32 с | 20 | — | — |
Полная таблица перенесена из сохранённой версии первоисточника и доступна на этой странице без перехода по внешней ссылке.
Источник: приложение № 5 к Наставлению. Редакция приказа № 230 от 08.12.2025 действует с 02.02.2026.