Главная / Упражнения / № 65

Упражнение № 65. Упражнение на батуте

Упражнение на батуте состоит из комбинаций разной сложности. Варианты подбираются с учётом профиля подготовки; оценивается выполнение полного набора элементов в установленной последовательности.

Специальные приемы и действияПриложение № 5Редакция 08.12.2025Оригинальные изображения документа

Прыжок вверх — оригинал из документа — Рис. 95. Прыжок вверх.

Прыжок в сед — оригинал из документа — Рис. 95. Прыжок в сед.

Прыжок на живот — оригинал из документа — Рис. 95. Прыжок на живот.

Прыжок на спину — оригинал из документа — Рис. 95. Прыжок на спину.

Сальто вперед на 3/4 — оригинал из документа — Рис. 95. Сальто вперед на 3/4.

Сальто вперед — оригинал из документа — Рис. 95. Сальто вперед.

Сальто назад в группировке — оригинал из документа — Рис. 95. Сальто назад в группировке.

Сальто назад прогнувшись — оригинал из документа — Рис. 95. Сальто назад прогнувшись.

Порядок выполнения

Получить назначенный вариант комбинации.
Выполнить прыжки и повороты в заданной последовательности.
Завершить комбинацию устойчивым приземлением.

Условия и ограничения

При падении или нарушении последовательности допускается повторная попытка в порядке, установленном документом.

Таблица перевода результата выполнения упражнения № 65 в баллы

Результат	Баллы	Результат	Баллы	Результат	Баллы
Выполнен вариант N 3	100	Выполнен вариант N 2	70	Выполнен вариант N 1	40

Полная таблица перенесена из сохранённой версии первоисточника и доступна на этой странице без перехода по внешней ссылке.

Источник: приложение № 5 к Наставлению. Редакция приказа № 230 от 08.12.2025 действует с 02.02.2026.

Открыть официальный фрагмент ↗

← Вернуться к каталогу всех 70 упражнений