Главная / Упражнения / № 58
Упражнение № 58. Ныряние в длину в форме
Ныряние в длину выполняется в форме № 2В без ботинок. Результат определяется по точке появления любой части тела на поверхности.
Порядок выполнения
- Стартовать с тумбы, бортика или из воды.
- Продвигаться под водой любым способом, ориентируясь по линии/шнуру.
- Завершить после всплытия; измеряется пройденная дистанция.
Условия и ограничения
- Не допускаются подтягивание за шнур и отталкивание от дна.
- При потере сознания результат не засчитывается.
Таблица перевода результата выполнения упражнения № 58 в баллы
| Метры | Баллы | Метры | Баллы | Метры | Баллы | Метры | Баллы |
| 40 | 100 | 32 | 92 | 24 | 64 | 16 | 23 |
| 39 | 99 | 31 | 91 | 23 | 55 | 15 | 20 |
| 38 | 98 | 30 | 90 | 22 | 50 | 14 | 16 |
| 37 | 97 | 29 | 86 | 21 | 45 | 13 | 13 |
| 36 | 96 | 28 | 82 | 20 | 38 | 12 | 8 |
| 35 | 95 | 27 | 78 | 19 | 32 | — | — |
| 34 | 94 | 26 | 74 | 18 | 28 | — | — |
| 33 | 93 | 25 | 70 | 17 | 25 | — | — |
Полная таблица перенесена из сохранённой версии первоисточника и доступна на этой странице без перехода по внешней ссылке.
Источник: приложение № 5 к Наставлению. Редакция приказа № 230 от 08.12.2025 действует с 02.02.2026.